CALCIO
Calcio, Magnesio, Zinc, Vitamina C y D
Cada comprimido de 1000 mg contiene:
Calcio 500,0 mg
Magnesio (óxido de magnesio) 70,0 mg
Zinc 5,0 mg
Vitamina C 60,0 mg
Vitamina D (equivalente a 100 U.I.) 2,5 mg
Excipientes c.s.
Acción
El calcio es un mineral importante y una investigación reciente ha demostrado que sólo ingerimos un tercio del calcio que necesitamos para estar sanos. El magnesio y la vitamina D favorecen la absorción del calcio.
Podemos mencionar entre algunas de sus funciones:
Formación y en el mantenimiento de los huesos y de los dientes
saludables evitando fracturas, contribuye a mantener las encías sanas.
Crucial para los procesos de conducción de mensajes por los nervios,
para el movimiento de los músculos (extensión y contracción).
Previene la osteoporosis.
Ayuda a mantener una piel saludable.
Indicación y uso
Previene la Osteoporosis, Artritis Senil, Caries dentales, especialmente indicado como complemento nutricional para deportistas, personas de tercera edad y embarazadas bajo vigilancia médica.
La dosis diaria recomendada varia según condición fisiológica; hasta cuatro años de edad es de 800 mg, de cuatro años en adelante es de 1000 mg, para embarazadas y lactantes es de 1300 mg.
Nutricionistas establecen que la ingesta de calcio para mujeres post - menopausicas debe ser de 1500 mg. La absorción de calcio es interferida con exceso de fósforo, zinc y magnesio.
